- 足底筋膜炎

足底筋膜炎

こんなことで困っていませんか?

  • 朝起きて歩き始めに足の裏がすごく痛い
  • 体重をかけると踵のあたりが痛くなる
  • 足の裏がいつも引っ張られている
  • つま先立ちをすると痙ってしまう
  • 足の裏がジンジンしたりする

足底筋膜炎とは

一般的に足底筋膜炎とは、土踏まずの筋肉や腱が、

「オーバーワーク」

で起こる疾患です。

この筋肉や腱が部分的に断裂し、
炎症を起こして発症。

足には3つのアーチあります。

①内則縦アーチ
②外側縦アーチ
③横アーチ

があます。

足の3つのアーチとは

出典https://sportsnomori.com/injury/shinsplint.html

①外側縦アーチは
・足の外側にある縦方向のアーチ
・踵から立方骨から第5中足骨からなります
・体重がかかると横に広がり、体重を支えている

②内則縦アーチ
・足の内側にある縦方向の大きなアーチ
・踵骨・距骨・舟状骨・内側楔状骨・第1中足骨からなる
・土踏まず部分を作り、歩行時の推進力を生み出す

③横アーチ
・床アーチは内側と外側の間にあるアーチ
・第1中足骨頭から第5中足骨頭からなる
・歩行やジャンプをするときなど、
衝撃を吸収するクッションの役割を担っている

この3つのアーチがしっかりしていれば、
足への負担が起こりづらいのです。

しかし足裏のトラブルの多くは、

「3つのアーチ」

が潰れたり、壊れたりすることから発生します。

また、先ほど述べたように、
足の裏には筋膜や腱膜があります。

足のアーチが崩れると足底腱膜が必要以上に伸ばされたり、
負荷がかかった状態で歩行をし続けると、
靭帯などにも障害が発生し炎症をおこします。

筋肉や腱はストレスをかけ続けると、
足底の腱膜・筋膜を傷つけてゆくのです。

「足底筋膜炎」は縦アーチの低下により、
引き起こされていることが多いと推測されています。

なぜ?当院で足底筋膜炎が改善出来るのか

先ほど一般的には3つのアーチの劣化により、
足底の腱や筋肉が炎症をおこして生ずる疾患と述べました。

当院では、

「ふくらはぎの短縮」

が根本的な原因だと考えます。

東洋医学の根本的な考えは、

「痛いところが悪い」

と考えません。

原因があって結果があるのです。

原因は痛みを作っているものであり、
結果が痛みなのです。

痛みを取り除くのには

「原因を改善」

しなければなりません。

足底筋膜炎は、
足底の内側や踵の付け根を押すと痛みが発生します。

足底を、

「マッサージ」
「ストレッチ」

しても、その場は楽になりますが少し歩くとまた痛くなる。

その場しのぎの対処療法になってしまいます。

足底筋膜炎は「ふくらはぎ」の短縮!?

体全体を調整し、足の捻れや歪みを整え、
ふくらはぎを調整すると足底筋膜炎は改善します。

さらに、

「足のアーチ」

を調整すると痛みが解消できるのです。

長い間、つらい「足底筋膜炎」でお悩みのあなた。

『無痛バランス整体』松村接骨院へご相談下さい。

あなたのお悩みをしっかり伺い、全力でサポートして参ります。


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