- 肩こり

肩こり

こんなことで困っていませんか?

  • 痛み止めや注射を打っても効果がない
  • 首から肩にかけてカッチカチに硬くなる
  • 肩が痛くて気持ち悪くなる
  • 肩こりが酷くて頭痛がでる
  • 吐き気が出るほどつらくなる
  • 肩から背中にかけて息苦しくてつらい
  • 最近、肩こりでひどくなり食欲が出なくなってきた

肩こりの原因と症状は

肩こりは国民病とも言われています。

しかし、
欧米では肩こりの概念がないそうです。

肩は痛くなることはあっても、こらないと言う考ですね。

国が違うと考え方も違います。

では、肩はどこからどこまでを言うのでしょう?

医療用語で肩関節とは、

「肩甲上腕関節」

をいいます。

肩甲骨から腕がぶら下がっているところです。

しかし、肩こりや肩痛を訴えてくる人は、

「首の付け根」

が痛いという人が多いのです。

いわゆる筋肉で言うと

「僧帽筋」

のあたりになりますね。

僧帽筋とは首の付け根から鎖骨ラインにから始まり、
第12胸椎と言われる背骨まで及んでいます。

肩こりの要因は様々考えられます。

  • 姿勢
  • ストレス
  • 疲労
  • 目の使いすぎ
  • 腕や指をよく使う

など。

一般的には僧帽筋、広背筋、
肩甲骨に付いている筋肉などが硬くなり「肩こり」を発症。

「筋肉の硬結」
「循環障害」
「筋肉の炎症」
「自律神経の乱れ」

などが原因。

また、背中から首に付いている筋肉群と、
密接な関係を持っていています。

肩こりを改善するには、

「日常生活のリズムを良くする」
「正しい姿勢を保つ」
「体を良く動かす」
「体を冷やさない」
「ストレスを溜めない」

などを行ない、
軽い方ならこれで改善できます。

なぜ?当院でつらい『肩こり』が改善できるのか

当院の考える『肩こり』原因は、肩から下に問題があり、
肩に負担をかけている体になっている状態ととらえます。

当然、ストレスや自律神経など心因性の問題も関与。

一般的に肩こりの対処法は、

  • マッサージ
  • 指圧
  • 鍼や灸
  • 温熱療法
  • 電気治療

などがあります。

やってもらっているうちは良いのですが、
ある程度時間が経つとまた元に戻る。

その場しのぎの対処法になってしまうのです。

「肩こり」の酷い人は、体の土台が安定していません。

骨盤と背骨が歪んでいて、体をしっかり支えられず、
体のバランスが崩れています。

「肩こり」の方は、10人中8人か9人、腰が悪いのです。

自覚している人としていない人がいますが・・・

背骨は体のクッション

側面から背骨を骨盤から首の方までたどっていくと、

「S字状」

にカーブしています。

「骨盤は後へ」
「腰の骨は前へ」
「背中は後へ」
「首は前へ」

曲がっているのです。
※背骨の図を参照

なぜ?背骨が曲がっているのか。

答えは、

「背骨はクッション」

になっているのです。

背骨が真っ直ぐだと、地面からの衝撃を吸収することができず、
色々の所に障害が出てしまいます。

例えば腰が真っ直ぐだと衝撃を吸収できず、
腰周辺が崩れるのです。

車に例えると、

「ショックアブソーバー」

がない状態です。

肩の問題は全ては腰の問題。

とは言えませんが・・・

しかし腰を整えると、

「肩こり」

が大きく改善します。

肩から下が正常な状態になり。
機能が果たせるようになると、
体のバランスが良くなり「肩こり」が解消できるのです。

  • 長い間つらい「肩こり」で困っている
  • 「肩こり」でスッキリしない毎日
  • 「肩こり」さえなければ楽しく過ごせるのに・・・

このような「肩こり」でお悩みのあなたへ。

『無痛バランス整体』松村接骨院へご相談下さい。

あなたのお悩みをしっかり伺い、全力サポートし改善して参ります。

※マッサージのご希望や、癒やし・疲労回復だけの施術は、
 お断りする場合がありますのでご了承ください。


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